Bez koksow twarz Ci nie spuchnie. Natomiast, jak juz jestesmy w tym temacie.. . Ja najlatwiej poznaje czy ktos bierze czy nie, wlasnie po opuchliznie na twarzy (nieco na policzkach, oraz pod zuchwa). Jak nie bierzesz jakis nielegalnych specifikow to nie masz sie czym przejmowac.
[...] Zachęcałem go, żeby to zrobił. Rzucił i trafił. Pomyślałem sobie - co ja powiem moim dzieciom ?" Shaquille O'Neal - "Widziałem, jak jemu udaje się coś takiego, o czym ja mogę tylko marzyć. Widziałem jak wyskoczył z jednej strony pola trzech sekund, został popchnięty, wyprostował się w powietrzu, przekręcił i wrzucił piłkę do kosza z [...]
[...] je przyjąc takie jakimi są. Kolana na głowę w parterze juz dawno powinny być dla mnie wycofane i tyle. Obok w/w walki jak ktoś widział hajlajta Kevina Randlemana to wie o czym mówie :-/ Dla mnie esencją MMA są pojedynki braci Minotauro, Saku, Carlosa Newtona, generalnie raczej grapling z domieszką stójki niż odwrotnie.A tak na marginesie teamu [...]
Cwicze nogi ale tylko wtedy kiedy nie jestem za bardzo zmeczony po treningu, a kiedy powinienem cwiczyc?? Slycszalem ze lydki i uda w odzielne dni?? I jeszcze czasami cwicze przedramie ale nie wiem z czym polaczyc..
Mam taki problem dzsiaj się opalałem no i tak dziwnie wyszło ze troche za mocno sie opaliłem chyba. Na twarzy po bokach ( wokół ) nosa zrobiły mi zaczerwieniania. Nie chodzi o to ze mnie boli czy przeszkadza czy cos, nie wszystko jest ok. Tylko że są czerwone te miesjca. I moje pytanie jest takie ( bo te miesjca troche głupio wygladam z takimi [...]
Witam! Troche mnie nie bylo!Ale CKD,treningi i praca pochlonely mnie!Chyba mam sie czym pochwalic,2 miesiace ckd i z 23% zrobilo sie 10% fatu:) Jest wypas tak jak chcialem!Ale teraz czas na....MASE! Stracilem duzo zbyt duzo miesnia,a moze to byl tluczsz?!?nie wazne ale trzeba nadrobic obwody!Kreatynka kupiona,dobre bialeczko tez:) Co do diety [...]
Mam taki problem dzsiaj się opalałem no i tak dziwnie wyszło ze troche za mocno sie opaliłem chyba. Na twarzy po bokach ( wokół ) nosa zrobiły mi zaczerwieniania. Nie chodzi o to ze mnie boli czy przeszkadza czy cos, nie wszystko jest ok. Tylko że są czerwone te miesjca. I moje pytanie jest takie ( bo te miesjca troche głupio wygladam z takimi [...]
[...] z rowerem, tj. np na rowerze 10 serii w ten sposób, że każda seria na 90 do 100 % możliwości (tj. maksymalnie szybko), czas trwania każdej z serii od 10 do 20 sekund, po czym po każdej z nich odpoczynek w formie luźnej jazdy przez około 1 do 2 minut. Czy coś takiego może pomóc w sprintach? Czy ma to jakiś sens jako uzupełnienie treningu [...]
[...] w postaci masy mięśniowej - test i winstrol zrobiły mu fajny wygląd (mowa o Vitorze) ale zauważyłem, że podobnie jak nasza Mała Mysz - poprostu się wypalił. Nie wnikam czym to jest spowodowane. Belfort ma znakomite warunki, przecież jest jednym z najlepszych uderzaczy, ale jak skomentowac jego spadek formy to nie jestem w stanie wyjaśnić. [...]
Witam mam takie pytanie czym sie moze skonczyc dobrze zadany cios w gardlo? Ja kolesiowi walłem w samobronie to sie prawie udusił.Dobrze ze nie był to silny i udany cios. Wiem ze mozna po tym miec nieprzyjemnosci prawne.
[...] piramidalnego została opracowana w celu rozwiązania tego problemu. Zaczynajcie od ciężaru wynoszącego 60% obciążeni, jakie aktualnie jesteś ci w stanie udźwignąć w pojedynczym powtórzeniu i wykonajcie serie złożoną z 15 powtórzeń. Następnie zwiększcie obciążenie i zmniejszcie liczbę powtórzeń do 10-12. potem dalej zwiększajcie ciężar, aż [...]
[...] filmów video, wykwalifikowanych instruktorów. Przy minimum wysiłku i inicjatywy możemy bez przeszkód posiąść podstawy wiedzy. Gorsi są jednak ci, którzy wiedzą czym jest prawidłowa technika, a mimo to zamaszyście wypychają, oszukują i odbijają sztangę. Oszukiwanie jest najprostszą drogą do nakładania na sztangę dużych ciężarów, by [...]
[...] nie wejdą, ale jak Was znajde to dam w innym dziale ps. a jeszcze żeby nie zaczynać nowego posta zarzuce dawkowanie do sprawdzenia: Dzień NT po przebudzeniu 5g kretki-z czym carbo czy może z sokiem? do tego jeden mega caps tauryny,po 30 min posiłek, na noc 30 min przed snem 3-4 tabsy filomagu i jedna cynku Dzień T po przebudzeniu 5g kretki-z [...]
ja tez jakis chory jestem i u mnie duzo osób wszytsko jzu brałem i nie pomogła jakis wirus:D:D:D a mam pytanie czym sie kierujez biorac po 5mg mety???? co masz na celu???
[...] jak zobaczylem ze nasz juz po 3 min nie mial sily walczyc, dla mnie brak kondycji to fuszerka, przeciez to podstawa, ale mniejsza z tym. Nastula pokazal ze nie bedzie tym czym jest Akebono w k1 czyli atrakcja turystyczna jak na klase swojego rywale i zwazywszy na to ze to byl debiut to powiem ze bylo dobrze. Frycowe trzeba bylo zaplacic teraz [...]
O czym ty mówisz?! Jakich wad? Mówię jak było i tyle. To, że nie jestem setną osobą, która pisze "Och Pawełku kochany, byłeś taki boski...pod każdym względem...właściwie to wygrałeś...itd" nie znaczy, że doszukuje się jego wad. Chyba nie doczytałeś uważnie mojego posta - napisałem tylko dlaczego moim zdaniem ta walka skończyła się tak a [...]
Tez jakby nie wiem w czym problem ale....gdy 2,5 roku temu zaczalem lykac Therme Prolaba, lyknalem sobie jedna kapsulke w pociagu, jadac do Lodzi, nie poilem i przysnalem. Obudzilem sie z odorem Herbapolu, pokrzyw i calego ziela swiata jakie se mozna wyobrazic: szlo wlasnie z zoladka i czulem nawet w nosie :) PO PROSTU: DUZO POPIJAJ!
[...] odzywke i tu chodzi mi o mase glownie najwazniejsza masa i przy niezbyt wysokich kosztach tak do 150-200 zl:]myslalem o mas gainie ale nie wiem czy az masa tak idize po nim bez bialak wiem ze najlepszy bedzie chyba gainer ale czy cos byloby lepszego od mas gaina? co polecacie? i ewentualnie z czym go polaczyc z gory dzieki za odpowiedzi. pozdro
Saku vs. Arona
